Matdagbok 25/5
Frukost: Grönsaksknäcke, 45 kcal
Lunch: 2 köttbullar & sallad, 80 kcal
Middag: 2 knäcke, 80 kcal
Mellanmål: 1 lingongrova, 100 kcal
Summa: 305 kcal
Inte så farligt många kalorier men alldeles för mycket bröd/kolhydrater! Nu ska jag nog dricka en kopp te och fortsätta plugga.
Lunch: 2 köttbullar & sallad, 80 kcal
Middag: 2 knäcke, 80 kcal
Mellanmål: 1 lingongrova, 100 kcal
Summa: 305 kcal
Inte så farligt många kalorier men alldeles för mycket bröd/kolhydrater! Nu ska jag nog dricka en kopp te och fortsätta plugga.
Kommentarer
Postat av: Amanda
Hej, äter du lingongrova med smör? Och brukar du få cravings, vad gör du då? Tips på motion?
Har bestämt mig en gång för alla men behöver tips.
Kram
Trackback
