Matdagbok .. Det var länge sen
Frukost: 1 lingongrova med gurka, 105 kcal
Lunch: 60 g kycklingfilé och sallad, 90 kcal
Middag: Ej ätit än.. Grill med pojkvännen och hans familj. Räknar väl med en 400 kcal.. Och då räknar jag högt.
Summa: 595 kcal
Jag har bestämt mig för att äta 500-700 kcal om dagen. Lite mer när jag tränar eller spelar match och lite mindre de dagar jag inte rör på fläsket så mycket! :)
Kommentarer
Postat av: Sessie
Det var verkligen inte mycket..
Trackback
