skiinny

Frukost: 1 dl vanilj yoghurt med 1 dl hallon- 96 kcal

Lunch: 1 fralla (bjuden) - 168 kcal

Mellanmål: 1 knäcke med keso och skinka - 65 kcal

Middag: Quornfilé m. stekta champinjoner, sparris och sallad - 107 kcal

Summa: 433 kcal

---

Steg: 6454 (12454 m. fotboll)
Km: damn min stegräknare har nollställts..
Kcal: -179 kcal (-419 kcal m. fotboll)