Matdagbok 11/8
Frukost: 1 dl lätt vanilj yoghurt och 1 dl frusna hallon - 77 kcal
Lunch:1 fralla - 163 kcal
Mellanmål: 1 knäcke med tomat - 40 kcal
Middag: Quornfärs fylld paprika m. sallad, turkisk yoghurt och chilisås - 139 kcal
Summa: 419 kcal
Steg: 11001 (17001 med fotboll)
Km: 7.26
Kcal: -305 (-545 med fotboll)
Kommentarer
Postat av: Anonym
ditt intag så ju bra ut idag :D
sv: tråkigt det där med din mamma.. :/
Trackback
