Låg-kalori pannkakor
Har inte provat detta själv dock..
Tänkte nog prova det till lunch imorgon :)
12st pannkakor - 45 kcal styck
1 äggvita
3 dl lättfil eller naturell lättyogi
1 3/4 extra fint vetemjöl eller vanligt vetemjöl + 1/2 tsk bakpulver
1/2 tsk salt
och 2 tsk margarin att steka de i.
Tillagning:
1. Vispa äggvitan till hårt skum.
2. Vispa hälften av filen eller yogin med mjöl och eventuellt bakpulver och salt till en slät smet. Tillsätt resten av filen och vänd ner äggvitan
3. Stek de i margarinet
Kommentarer
Trackback
