Bulgur..
Hade lite problem med bulgur innan.. Hittade massa olika kcal-innehåll och sådant överallt. Men 1 portion kokt bulgur innehåller ca 138 kcal har jag kommit fram till nu. Innan tänkte jag inte på att kokt bulgur väger mer än okokt. Smartass ;) Haha. Jaja problemet löst iallafall.
Nu ska jag äta frukost, 1 dl lätt vanilj yoghurt + 1 dl frusna hallon = 77 kcal.
Kommentarer
Trackback
